INTRODUCTION
QUELQUES POINTS IMPORTANTS
LES OBJECTIFS DU COURS
L'ENGAGEMENT
ORGANISE TA FORMATION
MÉMORISATION ET COMPRÉHENSION
LE MATÉRIEL REQUIS
DISCUSSION AVEC LE CORPS DE TON CLIENT
RENCONTRES OBLIGATOIRES
INTRODUCTION
LA CONFIANCE EN SOI NE S'ACHÈTE PAS, ELLE S'ACQUIERT
CAHIER DE COURS PRATIQUE
LEXIQUE
LES FACTEURS INTERVENANTS DANS LES BLESSURES - VIDÉO
LES LÉSIONS SPORTIVES : LES FRACTURES - VIDÉO
LES SYMPTÔMES DE FRACTURE
LA GUÉRISON DES OS
LES FRACTURES DE FATIGUE OU DE STRESS
QUIZ
LES LÉSIONS SPORTIVES : LES LIGAMENTS
LES LÉSIONS SPORTIVES : LES MUSCLES ET TENDONS
LES LÉSIONS SPORTIVE - LES MUSCLES ET TENDONS - SUITE
QUIZ
LES LÉSIONS SPORTIVES TENDINEUSES
LES LÉSIONS SPORTIVES DE TYPES INFLAMMATOIRES
LES LÉSIONS DE TYPES INFLAMMATOIRES - SUITE
ENTORSE-SUBLUXATION-LUXATION - VIDÉO
LES DIFFÉRENTS TYPES DE DOULEUR - VIDÉO
LE PROCESSUS INFLAMMATOIRE - VIDÉO
LÉSIONS SPORTIVE MUSCULAIRES - LES CRAMPES
LES SPASMES ET CONTRACTURES MUSCULAIRES
LE SURENTRAINEMENT ET LES LÉSIONS SPORTIVES
QUIZ
LES PLAIES CHEZ LES SPORTIFS
LÉSIONS SPORTIVES DE TYPE AMPOULE ET BRÛLURE PAR FROTTEMENT
LES ENFANTS ET LES LÉSIONS SPORTIVES
CHEZ LE MÉDECIN
LES FACTEURS DE RISQUE PARTIE 1
LES FACTEURS DE RISQUE PARTIE 2
LES FACTEURS DE RISQUE PARTIE 3
LES FACTEURS DE RISQUE PARTIE 4
LES FACTEURS DE RISQUE PARTIE 5
LES MOTS ET LES IMAGES
LEÇON À RETENIR
EXAMEN MODULE 1
INTRODUCTION
LES ACTIONS DU MASSAGE SUR LES DIFFÉRENTS TISSUS
LES EFFETS DU MASSAGE SPORTIF
LES INDICATIONS ET LES CONTRE-INDICATIONS
LES TROIS PHASES DU MASSAGE SPORTIF
QUIZ # 1
L'EFFLEURAGE - VIDÉO
LE PÉTRISSAGE - VIDÉO
LE FOULAGE - VIDÉO
LES FRICTIONS - VIDÉO
LES PERCUSSIONS - VIDÉO
QUIZ # 2
LE MASSAGE PRÉ-COMPÉTITION - VIDÉOS
LE MASSAGE APRÈS L'EFFORT
LES BLESSURES ET LA DÉSHYDRATATION
LE MASSAGE ET LES DOULEURS MUSCULAIRES
LE MASSAGE ET LES DOULEURS TENDINEUSES ET LIGAMENTAIRES
LE MASSAGE ET LES LÉSIONS OSSEUSES
QUIZ # 3
CAHIER DES MANOEUVRES
L'ANALYSE POSTURALE - VIDÉO
LA PASSION
EXAMEN MODULE 2
INTRODUCTION
CE N'EST PAS UNE ERREUR
UN ENTRAINEMENT - LES MEILLEURS
DESCRIPTION ANATOMIQUE DE L'ÉPAULE
RAPPEL ANATOMIQUE - LA CLAVICULE
RAPPEL ANATOMIQUE- L'OMOPLATE
RAPPEL ANATOMIQUE - L'HUMÉRUS
RAPPEL ANATOMIQUE - LE STERNUM
QUIZ # 1
INTRODUCTION AUX ARTICULATIONS DE L'ÉPAULE
L'ARTICULATION STERNO-CLAVICULAIRE
L'ATICULATION ACROMIO- CLAVICULAIRE
L'ARTICULATION SCAPULO-HUMÉRALE
L'ARTICULATION SCAPULO-THORACIQUE
LES AUTRES STRUCTURES DE L'ÉPAULE
EN CAS D'INFLAMMATION
L'INNERVATION DE L'ÉPAULE
LA VASCULARISATION SANGUINE ET LYMPHATIQUE DE L'ÉPAULE
LES MOUVEMENTS DE L'ÉPAULE - VIDÉO
LE GRAND PECTORAL
LE DELTOÏDE ANTÉRIEUR
LE BICEPS BRACHIAL
LE CORACO-BRACHIAL
LE DELTOÏDE POSTÉRIEUR
LE GRAND DORSAL
LE GRAND ROND
LE TRICEPS BRACHIAL
LE PETIT ROND
LE SOUS-ÉPINEUX
QUIZ # 2
LE DELTOÏDE MOYEN ET DU SUS-ÉPINEUX
LE SOUS-SCAPULAIRE
RAPPELS DES MOUVEMENTS DE ABDUCTION ET ADDUCTION
RAPPELS DE MOUVEMENTS DE ROTATION INTERNE ET EXTERNE
TRAVAIL À REMETTRE LES MUSCLES DE LA SCAPULO-THORACIQUE
ANATOMIE DE L'ÉPAULE - VIDÉO
L'ÉVALUATION ET LA PALPATION DE L'ÉPAULE - VIDÉO
LE TEST SPÉCIFIQUE DE YERGASON
LE TEST SPÉCIFIQUE DE L'ÉPAULE GELÉE
LE TEST DU BRAS TOMBANT
LE TEST D'ADSON - VIDÉO
LE TEST DU MILITAIRE - VIDÉO
LE PROTOCOLE DU TRAITEMENT DU SYNDROME DU MILITAIRE - VIDÉO
LE TEST D'HYPERABDUCTION
LE TEST DE SPEED
LE TEST BELLYPRESS
LE TEST DE JOBE OU CANNETTE VIDE
LES TESTS SPÉCIFIQUES DE L'ÉPAULE EN VIDÉO - VIDÉO
LA RÉPONSE INFLAMMATOIRE
LES MÉDIATEURS CHIMIQUES DE L'INFLAMMATION
LES MIGRATIONS DES PHAGOCYTES VERS LE SITE DE L'INFLAMMATION
LES RÔLES DES DIFFÉRENTS ÉLÉMENTS DU SANG DANS L'INFLAMMATION
LA RÉPARATION DES TISSUS
LES SYMPTÔMES DE L'INFLAMMATION
FRACTURE DE LA CLAVICULE ET DE L'EXTRÉMITÉ DU BRAS
LUXATION DE LA SCAPULO-HUMÉRALE
LUXATION L'ARTICULATION ACROMIO-CLAVICULAIRE
RUPTURE DU TENDON SUS-ÉPINEUX
LES BURSITES
QUIZ # 3
LE SYNDROME D'ACCROCHAGE
TENDINITE DU SOUS-SCAPULAIRE / LUXATION DU TENDON
ÉPAULE CALCIFIÉ
INFLAMMATION DU GRAND MUSCLE PECTORAL
QUIZ # 5
RUPTURE DU TENDON DE LA LONGUE PORTION DU BICEPS
MANOEUVRES DE L'ÉPAULE - VIDÉOS
L'ÉPAULE - L'EXAMEN
LE COUDE
QUIZ # 4
RAPPELS ANATOMIQUES - LE COUDE
RAPPELS ANATOMIQUES - L'HUMÉRUS
LE RADIUS
LE CUBITUS
LES ARTICULATIONS DU COUDE
LES ARTICULATIONS DU COUDE - SUITE
LES 4 BOURSES SÉREUSES DU COUDE
LA VASCULARISATION DU COUDE
L'INNERVATION DU COUDE
LES MUSCLES DU COUDE
UNE PETITE RÉVISION EN VIDÉO
LA PALPATION DU COUDE - VIDÉO
LES TESTS SPÉCIFIQUES
ÉPICONDYLITE OU COUDE DU JOUEUR DE TENNIS - VIDÉO
ÉPITROCHLÉITE OU COUDE DU GOLFEUR
LA BURSITE
LUXATION DE L'ARTICULATION DU COUDE
LES FRACTURES
QUIZ #6
MANOEUVRES DU COUDE - VIDÉO
LE COUDE - L'EXAMEN
RAPPELS ANATOMIQUES- LE POIGNET
LES ARTICULATIONS DU POIGNET
LES ARTICULATIONS DU POIGNET-SUITE
LE TUNNEL CARPIEN
LES MOUVEMENTS OU LA BIOMÉCANIQUE DU POIGNET
LES AUTRES STRUCTURES ARTICULAIRES DU POIGNET
LES AUTRES STRUCTURES ARTICULAIRES DU POIGNET- SUITE
LES MUSCLES DU POIGNET
ANATOMIE ET PALPATION DU POIGNET
LES PATHOLOGIES DU POIGNET
LA MAIN
LES OS DE LA MAIN
LES ARTICULATIONS DE LA MAIN
LES CAPSULES ARTICULAIRES DE LA MAIN ET DES DOIGTS
LES MUSCLES DE LA MAIN
LES MUSCLES DE LA MAIN-SUITE
PALPATION DE LA MAIN
LES TESTS SPÉCIFIQUES
PALPATION-TESTS SPÉCIFIQUES EN VIDÉO
LES FRACTURES
SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN
LES INFECTIONS
ENTORSE, SUBLUXATION, LUXATION
INTRO - Quiz #7
Quiz #7
N'ARRÊTE PAS
LES OBSTACLES
POIGNET ET MAIN - L'EXAMEN
INTRODUCTION
RAPPEL ANATOMIQUE DE LA RÉGION PELVIENNE
LES ARTICULATIONS DE LA CEINTURE PELVIENNE
LES LIGAMENTS DE LA CEINTURE PELVIENNE
LA VASCULARISATION ET L'INNERVATION
LE PLEXUS SACRÉ ET LE TERRITOIRE INNERVÉ
LES BOURSES SÉREUSES DE LA CEINTURE PELVIENNE
LES MUSCLES DE LA CEINTURE PELVIENNE
LES PATHOLOGIES DE LA CEINTURE PELVIENNE
TESTS SPÉCIFIQUES DE LA CEINTURE PELVIENNE
PALPATION DE LA CEINTURE PELVIENNE
LA HANCHE
LES OS DE LA HANCHE
L'ARTICULATION DE LA HANCHE
LES LIGAMENTS DE LA HANCHE
LES BOURSES SÉREUSES DE LA HANCHE
LE BOURRELET DE LA HANCHE
L'INNERVATION DE LA HANCHE
LA VASCULARISATION DE LA HANCHE
LES MUSCLES DE LA HANCHE
LES MUSCLES DE LA HANCHE, LES RÉPONSES.
RÉSUMÉ
LES TESTS SPÉCIFIQUES DE LA HANCHE ET PALPATION
VIDÉO MANOEUVRE HANCHE 1
VIDÉO MANOEUVRE HANCHE 2
VIDÉO MANOEUVRE HANCHE 3
VIDÉO MANOEUVRE LE PSOAS
VIDÉO MANOEUVRE GRAND FESSIER
VIDÉO MANOEUVRE ISCHIO-JAMBIER
VIDÉO MANOEUVRE QUADRICEP
VIDÉO MANOEUVRE LES JUMEAUX
VIDÉO MANOEUVRE LE TIBIAL ANTÉRIEUR
LES TESTS SPÉCIFIQUES DE LA HANCHE VIDÉO
LA PALPATION DE LA HANCHE
LA JAMBE- RAPPEL ANATOMIQUE
PROTOCOLE DE TRAITEMENT DU SYNDROME DE LA BANDELETTE
EXAMEN DE LA CEINTURE PELVIENNE - THÉRAPIE SPORTIVE
ANATOMIE DU GENOU - LES OS
ANATOMIE DU GENOU - LES ARTICULATIONS
ANATOMIE DU GENOU - LES COMPOSANTES ARTICULAIRES
ANATOMIE DU GENOU - LES LIGAMENTS
ANATOMIE DU GENOU - LES BOURSES SÉREUSES
ANATOMIE DU GENOU - VASCULARISATION ET INNERVATION
ANATOMIE DU GENOU - LES MUSCLES
VIDÉO ANATOMIE DU GENOU
LES PATHOLOGIES DU GENOU
LES PATHOLOGIES DU GENOU - SUITE
LES PATHOLOGIES DU GENOU - SUITE
TEST DU GENOU
TESTS SPÉCIFIQUES DU GENOU
VIDÉO PALPATION DU GENOU
EXAMEN DU GENOU - THÉRAPIE SPORTIVE
RAPPEL ANATOMIQUE JAMBE ET CHEVILLE
ANATOMIE DE LA CHEVILLE- LES OS
ANATOMIE DE LA CHEVILLE- LES ARTICULATIONS ET LES LIGAMENTS
ANATOMIE DE LA CHEVILLE - LES MOUVEMENTS
ANOMALIE DE DÉVELOPPEMENT
PATHOLOGIES DE LA CHEVILLE ET DU PIED
ANATOMIE DU PIED
TESTS SPÉCIFIQUES DE LA CHEVILLE ET DU PIED
CAPSULE LA FASCIITE PLANTAIRE
UN AUTRE PETIT RAPPEL
OUI, MAIS VÉRO
EXAMEN DE LA CHEVILLE - THÉRAPIE SPORTIVE
INTRODUCTION
LES RÔLES DU RACHIS
LA VERTÈBRE
RAPPELS ANATOMIQUES
LA VERTÈBRE- SUITE
QUIZ # 1
LES ARTICULATIONS VERTÉBRALES
LES CAPSULES ARTICULAIRES ET LES LIGAMENTS
LES DISQUES INTERVERTÉBRAUX
ANATOMIE DES DISQUES INTERVERTÉBRAUX
L'INNERVATION DE LA COLONNE VERTÉBRALE #1
L'INNERVATION DE LA COLONNE VERTÉBRALE #2
L'INNERVATION DE LA COLONNE VERTÉBRALE #3
LES DERMATOMES ET LES MYOTOMES
LES MUSCLES DE LA COLONNE VERTÉBRALE
QUIZ # 2
LA COLONNE CERVICALE
LES PARTICULARITÉS DE LA VERTÈBRE CERVICALE C1
LES PARTICULARITÉS DE LA VERTÈBRE CERVICALE C2
LES PARTICULARITÉS DES VERTÈBRES CERVICALE C3 À C6
LES PARTICULARITÉS DE LA VERTÈBRE CERVICALE C 7
LES ARTICULATIONS DE LA COLONNE CERVICALE.
LES DISQUES INTERVERTÉBRAUX DE LA RÉGION CERVICALE
LES LIGAMENTS DE LA RÉGION CERVICALE
L'INNERVATION DE LA RÉGION CERVICALE
LA VASCULARISATION DE LA RÉGION CERVICALE
LES MUSCLES DE LA RÉGION CERVICALE
L'ANATOMIE DE LA RÉGION CERVICALE
PALPATION DE LA RÉGION CERVICALE
PARTIE PRATIQUE - LES CERVICALES
LES TESTS DE LA RÉGION CERVICALE
LES MANOEUVRES DU CERVICAL
EXAMEN DE LA RÉGION CERVICALE - thérapie sportive
LA COLONNE LOMBAIRE
RAPPEL ANATOMIQUE DE LA COLONNE LOMBAIRE
LES ARTICULATIONS DE LA RÉGION LOMBAIRE
LA VASCULARISATION ET L'INNERVATION DE LA RÉGION LOMBAIRE
LES MUSCLES DE LA RÉGION LOMBAIRE
TESTS SPÉCIFIQUES DE LA RÉGION LOMBAIRES
PALPATION DE LA RÉGION LOMBAIRE
LES MANOEUVRES DU LOMBAIRE
LA CHANCE
L'AUDACE
EXAMEN DE LA RÉGION LOMBAIRE - thérapie sportive
UN PETIT RAPPEL
INTRODUCTION ET VIDÉO
CONCEPTS DE BASE DE LA NUTRITION - VIDÉO
UN PEU D'HISTOIRE - TÉLÉCHARGE TON CAHIER DE COURS
LE JOURNAL ALIMENTAIRE
QU'EST-CE QUI SE CACHE DANS NOTRE INTESTIN?
LE MICROBIOTE
LES ENNEMIS DU MICROBIOTE
REPOS COMPLET DU SYSTÈME DIGESTIF
LES LÉGUMES VERTS ET LES INTESTINS
LA CONNEXION INTESTINS-SOMMEIL
LES APPORTS NUTRITIONNELS RECOMMANDÉS
LES ÉLÉMENTS NUTRITIFS
LES GLUCIDES
LES SUBSTITUTS DE SUCRE
LA DIGESTION DES GLUCIDES
LES PATHOLOGIES RELIÉES AU MÉTABOLISME DES GLUCIDES /l'hypoglycémie
LES PATHOLOGIES RELIÉES AU MÉTABOLISME DES GLUCIDES / intolérance au lactose
LA DÉSENSIBILISATION AU SUCRE
UN REPAS SIMPLE ET COLORÉ / désensibilisation au sucre
LES FIBRES
L'IMPORTANCE DES FIBRES
LE PETIT DÉJEUNER QUI DONNE DU PEP ET DES FIBRES - LES FIBRES
LES RECOMMANDATIONS EN FIBRES ALIMENTAIRES
LES LIPIDES
LES TRIGLYCÉRIDES
LES STÉROLS
L'ABSORPTION DES LIPIDES
LA DIGESTION DES LIPIDES
LES GRAISSE HYDROGÉNÉES
LES SUBSTITUTS DE GRAS
SPAGHETTI MARGHERITA - LES LIPIDES
LA COURGE - LES LIPIDES
LE BASILIC - LIPIDES
SMOOTHIES ET THÉ AU BASILIC
L'ÉLIXIR - LES LIPIDES
LES PROTÉINES
VOS BESOINS EN PROTÉINES
TEMPEH GRILLÉ ET SALADE DE CAROTTES AU LAIT DE COCO - LES PROTÉINES
LE TEMPEH - LES PROTÉINES
QU'EST-CE QUE L'ÉNERGIE ? - TÉLÉCHARGE TON CAHIER #2
COMMENT MESURER LES RÉSERVES CORPORELLES D'ÉNERGIE?
COMMENT MESURER LA DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE?
PETIT GUIDE DE L'ÉNERGIE VÉGÉTALE
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
LES FACTEURS INFLUENÇANT LE COÛT ÉNERGÉTIQUE D'UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
LA THERMOGÈNE ALIMENTAIRE
COMMENT MESURER L'ÉNERGIE DANS LES ALIMENTS?
LE MÉTABOLISME
LES VITAMINES HYDROSOLUBLES
LES VITAMINES
LES VITAMINES DU COMPLEXE B
LA THIAMINE (B1) HYDROSOLUBLE
LE RISOTTO AU QUINOA - VITAMINE B1
LE QUINOA - VITAMINE B1
LA RIBOFLAVINE (B2) HYDROSOLUBLE
LES CHOUX DE BRUXELLES À L'ÉRABLE ET AU CITRON - VITAMINE B2
LES CHOUX DE BRUXELLEES - VITAMINE B2
LA NIACINE (B3) HYDROSOLUBLE
RATATOUILLE SICILIENNE - VITAMINE B3
L'AUBERGINE - VITAMNE B3
LA PYRIDOXINE (B6) - HYDROSOLUBLE
BOL DÉJEUNER À LA CITROUILLE ÉPICÉE - VITAMINE B6
L'AVOINE - VITAMINE B6
L'ACIDE FOLIQUE (B9) HYDROSOLUBLE
SALADE D'ÉPINARDS AUX LENTILLES ET AUX ASPERGES - VITAMINE B9
L'ASPERGE - VITAMINE B9
LA COBALAMINE (B12) HYDROSOLUBLE
VELOUTÉ DE PATATES DOUCES ÉPICÉ ET GRAINES DE TOURNESOL - VITAMINE B12
LA PATATE DOUCE - VITAMINE B12
LA VITAMINE C - HYDROSOLUBLE
SALADE D'AGRUMES TRADITION - VITAMINE C
LES AGRUMES - VITAMINE C
LES VITAMINES LIPOSOLUBLES
LA VITAMINE A - LIPOSOLUBLE
LA CRÈME DE CAROTTES -LA VITAMINE A
LA CAROTTE - VITAMINE A
LA VITAMINE D - LIPOSOLUBLE
LES CHAMPIGNONS -LA VITAMINE D
LA SALADE DE CHAMPIGNONS -LA VITAMINE D
LA VITAMINE E - LIPOSOLUBLE
LE BOL ENSOLEILLÉ -LA VITAMINE E
LES ÉPINARDS -LA VITAMINE E
LA SALADE DE FRAISES ET D'ÉPINARDS - VITAMINE E
LA VITAMINE K
SMOOTHIES DE VITAMINE K
L'AVOCAT - LA VITAMINE K
L'EAU
TROIS FAÇONS DÉLICIEUSES DE MANGER VOTRE EAU
LES MINÉRAUX
LE CALCIUM - MACRO-MINÉRAL / MACRO-ÉLÉMENT
SALADE DE BROCOLI AU MIEL - LE CALCIUM
LE BROCOLI - LE CALCIUM
LE MAGNÉSIUM
LE TOFU -LE MAGNÉSIUM
LE PHOSPHORE
LES DATTES -LE PHOSPHORE
PAIN AUX NOIX ET AUX DATTES - LE PHOSPHORE
LES MICRO-MINÉRAUX OU OLIGO-ÉLÉMENTS
LE FER
LA SALADE DE QUINOA - LE FER
LE QUINOA - LE FER
MUFFIN SALÉS AU QUINOA - LE FER
LE ZINC - OLIGO-ÉLÉMENT
PARMENTIER DE LENTILLES, CHAMPIGNONS ET PATATES DOUCES - LE ZINC
LES LENTILLES - LE ZINC
LE SÉLÉNIUM - OLIGO-ÉLÉMENT
LA SALADE DE POIREAU - LE SÉLÉNIUM
LE POIREAU - LE SÉLÉNIUM
LE RAGOÛT D'ORGE SAFRANÉ - LE SÉLÉNIUM
L'ORGE - SÉLÉNIUM
L'IMPORTANCE DE BIEN NOURRIR SON CERVEAU
LA CONSTIPATION
LE SYNDROME DE L'INTESTIN PARESSEUX
LE SAVIEZ-VOUS?
LES SELLES
LES NUTRIMENTS ESSENTIELS PENDANT LA GROSSESSE
BIEN VIEILLIR
INTRODUCTION À LA PERTE DE POIDS - TÉLÉCHARGE TON CAHIER
L'ESTIME DE SOI OU L'AMOUR DE SOI
LE JOURNAL ALIMENTAIRE
LA PREMIÈRE ÉTAPE : LE DÉTECTIVE
LA DEUXIÈME ÉTAPE : LA PLAN
LA TROISIÈME ÉTAPE : OUI JE LE VEUX
LA FAIM ÉMOTIONNELLE
LA FAIM PHYSIOLOGIQUE OU PHYSIQUE, LA SATIÉTÉ ET LA FAIM SENSORIELLE
LE POUVOIR DES PETITES ACTIONS
LA VISUALISATION
MON PLAN
L'ATTITUDE
SORTIR DU COCON
TÉLÉCHARGE LES RECETTES DU COURS ET PLUS
EXAMEN DE NUTRITION - THÉRAPIE SPORTIVE
INTRO
THERMOTHÉRAPIE, LES PROFONDEURS DE LA CHALEUR
LES MODES DE TRANSMISSION DE LA CHALEUR
LES EFFETS PHYSIOLOGIQUES DE LA CHALEUR
LA RÉPONSE DU SYSTÈME NERVEUX À LA CHALEUR
LES EFFETS BÉNÉFIQUES DE LA CHALEUR
LES EFFETS NUISIBLES DE LA CHALEUR
LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE
LES CONTRES-INDICATIONS
LA MOXIBUSTION - LE MOXA
LES ÉQUIPEMENTS
LA CRYOTHÉRAPIE ET LES SOURCES DE FROID
LES EFFETS BÉNÉFIQUES DU FROID
LES EFFETS NÉFASTES DU FROID
INTRODUCTION
LE TAPE - TÉLÉCHARGE TON CAHIER
TAPES OU BANDELETTES?
LES EFFETS DU TAPE
LES PRINCIPES D'APPLICATION DU TAPE
LES CONTRE-INDICATIONS
LES APPLICATIONS
L'APPLICATION MUSCULAIRE
L'APPLICATION LIGAMENTAIRE
L'APPLICATION DE CORRECTION
L'APPLICATION D'ESPACEMENT OU SPACE TAPE
L'APPLICATION LYMPHATIQUE
IMPORTANT
TAPING DU TRAPÈZE ET DES RHOMBOÏDES
TAPING DU BRAS ET DU DELTOÏDE
TAPING POUR LES BURSITES DE L'ÉPAULE
TAPING GRAND PECTORAL - COUDE - AVANT-BRAS
TAPING COUDE-POIGNET-MAIN
TAPING DES MEMBRES INFÉRIEURS SUPÉRIEURS
TAPING DU GENOU
TAPING DU GENOU DEUXIÈME PARTIE
TAPING CHEVILLE ET PIED
TAPING DE LA RÉGION DU DOS
UNE ÉTUDE
INTRO
LES DANSEURS
LES FACTEURS LIÉS AUX BLESSURES CHEZ LES DANSEURS
LES 4 FACTEURS DE PRÉVENTION EN DANSE
LE GENOU DU DANSEUR
PATHOLOGIE DE CROISSANCE, LES APOPHYSOSES
TENDINOPATHIE DU TENDON D'ACHILLE
ÉLONGATION MUSCULAIRE
LES POURCENTAGE DE BLESSURE DES ARTICULATIONS DU DANSEUR
LE JARGON
LA POSTURE